为我知道，关于这些，文老师比我更加的明白。
　　可能是受到了文老师的影响，我也有一些紧张，呼吸有那么一点急促。
　　“跟着我深呼吸几次，这样很快就能去除这种焦躁不安的情绪。”文老师说。
　　“哦！”我点了点头，学着文老师的样子在深呼吸着。
　　这样深呼吸一阵子，我感觉自己的状态还是有那么一点差。
　　而此时再看文老师，不论是情绪还是其它状态，都已经非常好了。