病便无从发生。
　　《素问·上古天真论》还指出：“内无思想之急，以舔愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。”这就表明，做到心情舒畅；安然自得，便会延年益寿。如果每天都想着成名，想着发财，那么，伴随人的必然是焦虑和苦恼，怎么可能养生呢？
　　古琴由于其结构的原因，音量较小。有人把这看作是古琴的致命缺陷，是没有发展前途的乐器。
　　其实，这正是古琴的优点和强项，音量小则要求环境安静，天籁般的音色沁人肺腑，使人的心情也安静下来。
　　因此，在安静的环