入夜，天气微凉，星凡没有丝毫睡意，独自坐在院中，回想这几天的经历，比起在山脉中自己一个人生活充实了很多，但也复杂了许多，前面的路该如何走还得仔细规划，想到这里星凡感到一阵头大。
这时，风灵雪走了过来，对星凡说道：“恩人这么晚还不睡，莫非有什么心事吗？不如对我讲一讲，说不定有什么可以帮到你。”
星凡说道：“风姑娘客气了，你不要再叫我恩人了，看你我二人年纪相仿，这样一直叫我恩人让我很不适应，风姑娘就直接叫我的名字就行。”
风灵雪说道：“既然如此那我就叫你星凡了，一直叫你恩人我也感觉很别扭，不知你的年纪多少？”
星凡道：“我今年已经十六岁了，不知风姑娘年纪几何？”
风灵雪说道：“你才有十六岁，没想到你年纪不大，实力竟然如此厉害，看来也是一个小天才，不过我今年已经十七岁了，可比你大了整整一岁，所以呢，你应该叫我姐姐，怎么样，快叫吧。”
星凡说道：“既然这样，那我以后就叫你风姐姐，我刚来这里，有很多的东西需要适应，现在心思未定，辗转反侧无心睡眠，便来院中舒缓心绪而已，不知道风姐姐为何这么晚还不休息？”
风灵雪道：“我只是一直在房间里待着，觉得很闷便出来透透气，没想到看见你一个人在院中，便过来看看你在干嘛呢，没想到却在这里发呆，看你一个人外出闯荡，估计也没什么经验，不知你以后有什么打算？”
星凡：“我来这里本就是希望找到名师指点，努力修行不断变强才是我的目标，但初次来到这里，人生地不熟一片茫然，我只知道按自己的方法修行，对于这些体系不甚了解，我也问过严大哥了，不过他也是知之甚少，所以现在我迫切想要了解这些，以便我能更好的进行下一步的修行。”
风灵雪：“我当是什么事，原来是这啊，你怎么不问我啊，虽然我也不是很了解，但绝对比你知道的多，足够教你了。”
星凡：“那真是太好了，既然如此，趁着现在也没有什么事，你就和我好好讲一讲。”
风灵雪：“好吧，看你这么诚恳，我今天的心情也不错，就好好给你说说这里面的情况。”
“对于修行一途，其实很难划分一个精准的定义，因为各人的体质和天赋都不相同，比如说一个人力大如牛，另一个人却灵活多变，不真正比试一番谁也不能判断出谁胜谁负，当然这都是境界相差不大的情况下，不过总体来说可分为御己、御物、御空、破空这四大境界。
御己即为驾驭自身，使身心意完全融合，达到身随我心行随我意，在此境界主要是练体，这是突破自身的基础，只有基础越牢固，修行的道路上才能走的越远，因此又被分为九个小境界，是为练体九层，前六层主要是身体强度的提升，由于各人的体质不同，所以每个人处于那一层次很难判别，但为了便于区分便以力量的强弱来判别，一般的标准练体一层要有一牛之力，练体二层为二牛之力，练体三层为四牛之力，以次成倍往上递增一直到练体六层，但这只是一般的划分，你知道这个世界从来不缺天才，有些人天赋异禀，在练体一层就有两牛甚至三牛之力，所以这是常人无法企及的。
至于后面的三层主要是练心练意，最后身心意三者结合以求达到御物的境界，这后三层境界力量的提升与天赋太为重要了，所以也就更加难以确定，这也就导致御己这一境界比较模糊，再加上各人所经历的磨练，所修行的招式技巧，个人的心理素质等等一系列不确定的因素，越级挑战并不是什么新鲜事，甚至听闻一些豪门大派的那些不世天才，在练体一层的时候就能击败练体五六层的人，听起来很不可思议，但天赋加上自身的努力和门派的培养这些叠加起来跟普通人比起来就会有明显的差别，所以修行的门槛并不算高，但在这条路上能够有多远才是关键，就拿这练体的九个小境界来说，就挡下了绝大多数的修行者，更别提后面更难修行的境界了，不过你也不要看轻自己，你的实力还不错，看你上一次出手尚有余力，你的实力绝对在练体六层以上，不过你真正处在那一层自己都弄不明白，是因为你还没有足够了解你的身体，不知道对身体开发了多少，也说明你的身体强度还有很大的提升空间，所以我很看好你啊。”