花宗外门，林婉儿的小木屋内。
叶无双将他们姐弟二人安放好后，便开始着手练体一事。
这具身体一直是叶无双的短板，他一直规划着去火神山练体一事，不过这里距离火神山极远，而且若是想要参加火神山的试炼，就要参加五大宗门的百人大战。
此时的叶无双远在花宗，一时半会儿也无法赶回宗门。
不过不急，距离祭祀大典和百人大战还有一段时间。
练体分为炼皮炼肉炼骨三个阶段，叶无双此时要做的就是利用仙草来锻造自己的皮肉。
他心念一动，进入玉龙空间，寻找先前放入的烈阳果。
此时的叶无双正站在一座堆满灵石和灵术的小山前，犯了难。
原本按照烈阳果存放的位置，是很容易找到的，此时却不见了踪影。
好久，他才在一堆灵石下发现了一个烈阳果的踪影，刚准备拿起来，烈阳果却顿时消失不见了。
叶无双大吃一惊，连忙翻动那堆灵石，一本破旧的书却掉了出来，那书表面温度极高，叶无双没有防备，被烫了直缩手。
“嘶，好烫。”
叶无双吃痛，催动灵气护体，拿起书来，仔细端详着。
这是花宗随着几本高阶灵术一起赔偿给叶无双的，他一直还没来得及看。
翻开书，叶无双却傻了眼。这破书竟然没有字。
“我的烈阳果不会是被这本书给吃了吧。”
叶无双翻着书，若有所思。
这烈阳果的功效就是服下后表皮呈一种炽热的状态，而这本书此时也是表现着这种状态。
为了证实他的想法，他催动一道灵气尝试沟通灵书。
顿时，一股灼热的气浪迎面而来，伴随着古老的气息，一行行金色的梵文凭空出现。
混沌初始，天地初开。天地孕育万物，其中以人为万物之首。人是万物之灵，它们具有灵智，能够使用工具创造，能够修炼成仙。可他们天生弱小，没有灵兽那般天生一副坚实的身躯和锋利的爪牙。所以在炼气的时候人们想到了炼体，只有以强大的身体作为基础才能使修炼达到极致。在历史的长河中，炼体界曾经分化出一个极端，盛极一时，可没过多久就销声匿迹。炼灵体。这种法，是以天地为炉，身体为器，洗练自身，简单来说就是将自己筑成一个灵器。
“竟然是早已失传的炼灵体术！”叶无双哑然失声。
这种上古秘法霸道无比，却又威力无穷，早在叶无双前世就盛行于世，他也修炼过此法，只不过盛极必衰，没过多久就销声......